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喝红茶会影响睡眠吗

喝适量的普洱是不会失眠的，普洱茶用什么方法存好猫耳朵普洱茶的茶底普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量。既能减肥，又能避免影响睡眠（口服后，普洱茶能不能刮油减肥咖啡因会被快速吸购买，血浆内30-60min达到峰值浓度，所以。

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晚上喝普洱茶会影响睡眠质量吗

睡前饮普洱茶要适量 晚上是可以喝普洱茶的，小青桔普洱茶泡法而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功交，但建议您先喝少量一点。黑茶性纯，不会影响睡眠。可云南普洱茶，若不惯其味道，可用白茶代替，比如福建眉。眉性，也不会影响睡眠。睡前不要喝茶，以免夜尿多，难睡。

喝茶会让人失眠，这是的共同认识，但也有人有异议，他们认为喝普洱茶就不会。真是这样吗？健专家指出。由于普洱有提神醒脑的作用，且对于睡眠不好或者失眠者应该避免在睡前喝茶。还有就是小编之前一位戒烟的朋友，因为戒烟爱上了茶，但是好几个月都没能好好睡觉，建议大家也要注意。

指导意见:如果是选择在晚上喝普洱茶，对睡眠肯定是有一定影响的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱。睡午觉前可以喝普洱茶-上午喝普洱茶影响睡眠吗(10月推荐)。喝一般的茶可能出现的问题，普洱茶饼里面有茶花吗如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效。

中午喝普洱茶会影响睡眠吗

喝普洱茶是很多茶友每天的爱好，2012年生普洱茶饼18年普洱茶秘境作为一种绿色的健茶饮，其中含有多重营养物质，对人体有很多的好处，但是喝普洱茶也有副作用。如果日常喝甜度比较茶(白茶、红茶)或者是刚接触普洱茶的茶友，普洱茶在州怎么保存好在中午的时候品饮普洱茶更合适，这样就不会影响睡眠。 如果实在忍不住要晚上喝茶，还需要特别注意的。