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晚上九点以后要避免喝茶。正如我前面所言,如果在晚上很晚的时间还去喝茶的话,很容易导致自己出现失眠的现象。有一部分人晚上总是睡不着,在床上辗转难侧,伞? 晚上喝茶不要太浓,时间一般是九点右。这样可以帮助分解体内的油脂,普洱茶古树茶村赛不至于造成脂肪堆积。至于晚上喝茶会引起失眠我是没有体会的。多年来一直是喝乌龙茶。晚上九点以后要避免喝茶,这是为什么? 在夜晚九点之后,要避免喝茶,主要的原因就是因为可能会出现失眠的现象。如果说大家在夜晚九点之后还喝茶的话。
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